跆拳道訓練不僅是體能上的訓練而已，而是透過嚴格的體育鍛煉進而達到精神上的修鍊，使自我能戰勝自身個性上的缺失，如膽怯、懦弱、消極、自卑、懶散等缺點，培養積極進取、努力不懈、堅毅正直的精神。
透過跆拳道訓練能賦予孩子於人生旅途中必備的力量和特質：
一、 專注力
跆拳道的訓練方法和實用的腿上功夫能讓孩子在無形中養成專注的習慣，跆拳道競賽中的對練與品勢訓練，更能激起孩子的榮譽感和求勝心以及自我保護的觀念，不知不覺中養成專注機警的習慣。
二、 目標的力量
跆拳道能訓練孩子設定明確具體的目標，為目標付出學習及努力，並激勵自己並檢視訓練的成果，讓孩子了解自身的進步與成長，進而將方法推廣到學習和日常生活中，讓自己更傑出。
三、 信念的力量
深植於心中的信念將能帶給孩子最強大的力量，跆拳道訓練能培養孩子奮發向上的觀念，樹立『祇要我全力以赴，我就一定能做到!』的信念。
四、 命好不如習慣好（習慣的力量）
「習慣」，是一種後天養成，經過學習之後，不經思考即會做的行為和決定，每個人的生活及工作模式，都是由數不清的習慣所組成的，從日常起居作息到對待困難和挫折的態度等等，都是習慣左右了我們的思維和言行，因此決定人一生的並非命運，而是習慣！唯有「好習慣」才是成功之本。跆拳道訓練能培養孩子的幾個好習慣：
1. 待人有禮貌禮節的習慣。
2. 遇事馬上行動、快速不延遲的習慣。
3. 適應任何環境的習慣。
4. 吃苦和認真的習慣。
5. 獨立自理的習慣。
6. 勇於承擔責任的習慣（敢於承擔自己的失誤所導致的責任和後果，易於培養孩子的獨立思考和做事有主見的習慣，從而培養孩子的自信。自卑膽怯往往是因為害怕承擔責任才造成的!
7. 大膽創新的習慣。
五、 個性的力量
發掘孩子的潛力，培養孩子堅韌、自強的個性，創造未來。
六、 立即行動的力量
跆拳道對練中無論你想到多少對戰方法，如果沒有使出來，等於一招也沒有，因此跆拳道訓練要求孩子想到了就要馬上實行運用。一個人會成功就是因為一想到即馬上全力以赴，會失敗都是因為我們只是空想而沒有去做，或做得不夠多、不夠好。人生最重要的不是你在想什麼，而是你在做什麼!你做得是有意義的事，你將得到最有價值的結果!你做的是瑣事或虛度光陰，你將一事無成!
跆拳道訓練的宗旨是從小培養孩子們學會樹立每個階段的目標、培養好的習慣、堅強的個性及奮鬥的信念，塑造成功者必備的特質。
七、 訓練的力量
每個人都可以通過訓練(學習)改變自己，只要知道自己的目標是什麼，總可以找到相應的訓練方法，使自己具備相應的成功素質。
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